زینک گلوکونات یا روی گلوکونات نمک گلوکونیک اسید با یون روی (Zn²⁺) است. این ماده یکی از جذبپذیرترین و ملایمترین فرمهای مکمل روی برای بدن محسوب میشود و بهدلیل سازگاری بالا و تحمل گوارشی خوب، در داروها و محصولات آرایشی–بهداشتی بسیار استفاده میشود.
ویژگیهای مهم زینک گلوکونات:
منبع زیستدسترس (Bioavailable) از یون روی
ملایم بر دستگاه گوارش و جذب نسبتاً خوب
پایدار و محلول در آب
طعم و بوی خفیفتر نسبت به برخی نمکهای دیگر روی (مثل سولفات روی)
کاربردها:
1. دارویی و مکملها
تقویت سیستم ایمنی
کمک به بهبود سرماخوردگی (معمولاً در قرصهای مکیدنی Cold-Zinc)
بهبود وضعیت ناخن، پوست و مو
حمایت از سلامت تولیدمثل
2. آرایشی–بهداشتی
در کرمها، سرمها و لوسیونها به عنوان:
ضدالتهاب
آنتیباکتریال ملایم
مناسب برای پوستهای چرب و مستعد آکنه
3. دهان و دندان
در دهانشویهها و خمیردندانها:
کاهش بوی بد دهان (ضد هالیتوز)
خاصیت آنتیباکتریال ملایم
مزیت نسبت به دیگر نمکهای روی:
ملایمتر از سولفات روی (که میتواند باعث تهوع شود)
جذب بهتر نسبت به اکسید روی
تحمل گوارشی بهتر
ایمنی و نکات مصرف:
دوزهای معمول در مکملها: 5 تا 25 میلیگرم روی المنتال در روز مصرف بیش از حد میتواند باعث تهوع، ضعف، و اختلال جذب مس شود.
بهتر است با معده نسبتاً خالی مصرف شود مگر اینکه باعث ناراحتی معده شود.